So klappt Stillen ab dem 1. Tag

Hier geht es zu meinem Produkt Still‑Kit
für einen guten Start nach der Geburt

Eine multimediale Anleitung zum Stillen,
jederzeit zur Hand

Herzlich Willkommen

Mit der Schwangerschaft beginnt eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau.

Ab diesem Moment möchte ich Dir kompetent und liebevoll mit einer individuellen, ganzheitlichen Betreuung zur Seite stehen und Dich durch die Schwangerschaft, das Wochenbett und die Stillzeit begleiten.
Ich unterstütze Dich darin, Deinen eigenen Weg zu finden.

Falls Du an einer Betreuung interessiert bist, schau Dich gerne auf meiner Seite um oder melde Dich direkt bei mir.

Ich freue mich, Dich persönlich kennenzulernen.

Deine Hebamme Patricia

Über mich

Schon mit 12 Jahren hatte ich den Wunsch, Hebamme zu werden. Ein Jahr nach meinem Abitur durfte ich dann 1998 die Ausbildung an der Berliner Charité machen. Danach zog es mich wieder in meine norddeutsche Heimat, wo ich in verschiedenen Kreißsälen gearbeitet und parallel mit den Wochenbettbesuchen angefangen habe.
Inzwischen bin ich selbst Mutter zweier Kinder und lebe mit meiner Familie in Kiel. Somit sind mir viele Fragen des Elternseins auch aus eigener persönlicher Erfahrung vertraut.
Zurzeit konzentriere ich mich nur noch auf die Betreuung in der Schwangerschaft und im Wochenbett und arbeite nicht mehr in der Klinik.
Durch meine langjährige Erfahrung weiß ich, dass es sehr wichtig ist, bereits in der Schwangerschaft Vertrauen aufzubauen. Ich würde mich daher freuen, wenn Du schon frühzeitig Kontakt zu mir aufnimmst und wir in einem ersten Kennenlerngespräch Fragen klären können, wodurch eventuell Ängste vermieden werden können. Weiterhin möchte ich Dich unterstützen, Deinen eigenen Weg zu finden.

Leistungen

Mentale Geburtsvorbereitung

In meinem Onlinekurs „Geburt voller Vertrauen“ zeige ich Dir, wie Du innere Ruhe findest und eine tiefere Verbindung zu Deinem Baby herstellst, während Du gleichzeitig Stress und Ängste abbauen kannst.

Dadurch ist es möglich, eine wirklich schöne und deutlich leichtere Geburt zu erleben, an die Du Dich gerne und voller Liebe zurückerinnern wirst.

In unseren gemeinsamen 5 Wochen bekommen Du und Dein Partner dafür viele Tools und Techniken an die Hand. Da dies ein Live-Kurs ist, hast Du direkt die Möglichkeit zum Austausch und für Fragen rund um die Geburt.

Schon seit jeher liebe ich es, Frauen in dieser besonderen Zeit zu begleiten und sie zu unterstützen, ihren eigenen Weg zu finden. Mit der mentalen Geburtsvorbereitung habe ich nun eine Möglichkeit gefunden, ihnen den Weg zu einer wunderschönen Geburt zu zeigen. Denn sowohl für die Frauen als auch für die Babys ist es von großer Bedeutung, dass sie einen liebevollen und stärkenden Start in ihr gemeinsames Leben haben und keinen traumatischen.

Möchtest Du diese Art der Vorbereitung kennenlernen, dann melde Dich doch gerne für die Warteliste an, indem Du mir eine E-Mail an patricia@hebamme-ki.de schickst.

Für weitere Infos klicke auf das Bild

Online-Kurs Geburt voller Vertrauen – Mentale Geburtsvorbereitung

Diese Leistung wird nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.

Stillvorbereitung in digitaler Form

Das Thema Stillen liegt mir sehr am Herzen. Seit einigen Jahren biete ich Stillgespräche in der Schwangerschaft zur Vorbereitung auf die Stillzeit an. Denn die ersten beiden Wochen nach der Geburt sind entscheidend für den gesamten weiteren Stillverlauf. Sie entscheiden darüber, ob weiterhin genügend Milch gebildet wird und eine Frau so lange stillen kann, wie sie möchte. Deshalb ist es so wichtig, sich nicht nur mit dem Thema Schwangerschaft und Geburt zu beschäftigen, sondern auch mit dem Stillen.
Zusammen mit meinem Mann und meinem Sohn habe ich ein digitales E-Book inklusive Video zu diesem Thema entwickelt.
Alle Infos dazu findet ihr auf www.stillkit.de. Es ist praktisch eine Anleitung zum Stillen und erklärt Schritt für Schritt, was in den ersten Tagen nach der Geburt zu tun ist, auf was man achten sollte, was man bei verschiedenen Problemen machen kann und was beim Stillen überhaupt normal ist. Es ist sehr liebevoll gestaltet, strukturiert und mit klaren Handlungsvorschlägen, und ihr habt alle Tipps jederzeit zur Hand, da es für sämtliche Geräte optimiert ist. Zusätzlich gibt es auch noch ein paar von Hand erstellte Extras, wie z. B. Rezeptkarten. Es ist ein absolutes Herzensprojekt von mir, in das viel Liebe, Erfahrung und Wissen mit eingeflossen ist.
Diese Leistung wird nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.

Stillberatung

Stillen ist bekanntermaßen das Beste für Mutter und Kind.
Durch meine Hebammenausbildung und zahlreiche Fortbildungen zu diesem Thema bin ich auf dem aktuellsten Stand und begleite und berate Dich individuell in dieser besonderen Zeit.
Bereits in der Schwangerschaft biete ich ein Stillgespräch an. Ich erkläre Dir, wie Du Dich auf die Stillzeit vorbereiten kannst und was Du für den Stillstart alles wissen musst. Du lernst, wie Du Probleme wie wunde Brustwarzen oder Milchstau vermeidest bzw. behandelst, und erfährst, wie oft und lange Du Dein Baby anlegen solltest und noch vieles mehr. Denn gerade die Anfangszeit ist unglaublich wichtig, um in eine schöne und lange Stillzeit zu kommen. Und da die Schwestern im Krankenhaus nicht immer viel Zeit haben, um Dich beim Stillen zu unterstützen, ist es umso wichtiger, selbst zu wissen, was man tun kann.
Zuhause berate ich Dich dann weiter im Rahmen der Wochenbettbetreuung und darüber hinaus während der ganzen Stillzeit, sollte es dazu noch Fragen geben.
Lade Dir gerne kostenlos die Checkliste herunter, was Du für den Stillanfang brauchst.

Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden

Während der gesamten Schwangerschaft bin ich bei Fragen und Sorgen jederzeit ansprechbar. Sollte es zusätzlich zu Beschwerden wie Übelkeit, Erbrechen, Sodbrennen, Wassereinlagerungen, Rückenschmerzen, Problemen im ISG o. Ä. kommen, gucken wir individuell, was Dir helfen könnte.
Diese Leistung übernimmt die Krankenkasse.

Wochenbettbetreuung

Gerne betreue ich Dich und Deine Familie in der aufregenden Zeit des Wochenbetts, egal ob Du ambulant oder erst nach einigen Tagen nach Hause gehst. Sobald ihr zu Hause seid, besuche ich euch die ersten 10 Tage nach der Geburt bei Bedarf täglich, bis zur 12. Woche komme ich noch so oft, wie ihr mich braucht, maximal 16-mal. Dabei achte ich auf euer körperliches und seelisches Wohlergehen, wiege das Baby, helfe euch beim Stillen oder Füttern und bin für Fragen da. Und auch nach der 12. Woche kann ich bei Stillproblemen kommen. Wir haben also reichlich Zeit, in der ich euch in die neue Lebenssituation begleiten kann.
Diese Leistung übernimmt die Krankenkasse.

Geprüfte Trageberaterin

Getragen werden ist ein Grundbedürfnis von Babys. Durch den Körperkontakt gibt man ihnen Geborgenheit, Wärme und stärkt das Bonding zwischen Eltern und Kind. Außerdem unterstützt ihr die Anatomie eures neugeborenen Babys mit dem gerundeten Rücken und der Anhock-Spreiz-Haltung, die optimal für die gesunde Ausreifung der Babyhüfte ist.

Noch dazu ist es äußerst praktisch, da sich viele Babys nicht lange ablegen lassen und man mit einem Tuch oder einer Tragehilfe die Hände frei für ältere Geschwister, die Hausarbeit oder andere Dinge hat.
In der Trageberatung unterstütze ich euch bei der Nutzung eurer eigenen Tragen und Tücher oder helfe euch herauszufinden, welches System zu euch passt.
Ich zeige euch gewebte Tücher, zum Beispiel als Wickelkreuztrage, Ring Slings, elastische Tücher, Halfbuckles, Fullbuckles, Wrap Conversions und Mei Tais.
In der ca. 2-stündigen Trageberatung üben wir zunächst mit Hilfe meiner Tragepuppe die verschiedenen Bindeweisen und wenden dann die für euch geeignete Bindeweise gemeinsam mit eurem Baby an.
Im Anschluss an die Trageberatung erhaltet ihr zum Nachschauen einen Link zu einem von mir erstellten Video der gängigsten Bindeweisen.

Diese Leistung wird nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.

Meine Trageberatung eignet sich auch als ideales Geschenk für frisch gebackene Eltern!
Frage einfach nach einem Gutschein für eine Trageberatung.

Kinesiotaping

Kinesiotaping ist ein Verfahren aus der Schmerztherapie, bei dem elastische Bänder auf die Haut geklebt werden,
wo sie ihre schmerzlindernde und stoffwechselanregende Wirkung entfalten sollen.
Man kann sie sowohl in der Schwangerschaft als auch im Wochenbett und zur Rückbildung verwenden. Falls Du gerne mehr darüber erfahren möchtest, sprich mich gerne an.

Diese Leistung wird nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.

Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht

Die Liebscher & Bracht Schmerztherapie ist eine etablierte eigenständige Methode zur Behandlung von Schmerzen, welche auf der über 25-jährigen Forschung und Entwicklung von Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht beruht. Bei über 90 % der heute am häufigsten auftretenden Schmerzen handelt es sich um sogenannte Alarmschmerzen, die den Körper vor weiteren Schädigungen warnen wollen. Diesem schmerzverursachenden Mechanismus wirkt die L&B-Therapie mit der entwickelten Osteopressur und den nachweislich wirksamen Faszienrollmassagen und Engpassdehnungen ursächlich und nachhaltig entgegen, ganz ohne Medikamente.

Bei sämtlichen Schmerzproblematiken rund um die Schwangerschaft kann ich Dir diese spannende und effektive Methode anbieten. Zum Beispiel bei Ischiasbeschwerden, Sodbrennen, Beschwerden entlang der Wirbelsäule oder im Becken-Steißbeinbereich, Migräne, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen und Karpaltunnelsyndrom.
Als ausgebildete Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht führe ich im ersten Teil eine Osteopressur bei Dir durch. Im zweiten Teil zeige ich Dir speziell entwickelte Liebscher & Bracht-Übungen. Zu Hause solltest Du diese Übungen dann regelmäßig durchführen, um eine dauerhafte Besserung oder Schmerzfreiheit zu erreichen.
Weitere Informationen gebe ich Dir gerne in einem persönlichen Gespräch.

Diese Leistung wird nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.

Elterngeld zu beantragen und zu verstehen ist nicht immer leicht.
Ich empfehle gerne die Informationen und Angebote auf Elterngeld.de.

Auf Elterngeld.de werden viele Fragen rund um das Thema Elterngeld, Elternzeit und weitere Familienleistungen durch ein Team von Elterngeldexperten erklärt. Dort findest Du viele kostenlose Artikel und Links zu Erklärvideos auf dem eigenen YouTube-Kanal. Außerdem gibt es einen Onlinekurs, in dem in 90 Minuten alles Wissenswerte über Elterngeld erklärt wird.

Die faszinierende Reise durch 40 Schwangerschaftswochen

Neun Stationen der Schwangerschaft von der 4. bis zur 40. Schwangerschaftswoche

Die unsichtbaren Wochen
Erst, wenn der Eisprung in der 2. SSW stattgefunden hat und die Eizelle befruchtet wurde, beginnt die Entwicklung Deines Babys. Jetzt wächst Dein Kind etwa 38 Wochen lang im Bauch heran.
Vom Embryo zum Fötus
Anfängliche Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit und Erbrechen verschwinden langsam und Du fühlst Dich immer wohler in Deinem Körper. In der 12. SSW kann das Baby schon gähnen, die Stirn runzeln, am Finger saugen und sogar lächeln. Die 9.–12. SSW ist der dritte Monat.
Große Neuigkeiten
Mit dem Abschluss der 12. SSW ist das Risiko einer Fehlgeburt nur noch sehr gering. Du kannst die freudige Nachricht also Familie und Freunden mitteilen. Augen, Ohren, Kinn und Nase des Babys haben in der 14. SSW deutliche Konturen. Selbst die einzelnen Zehen sind erkennbar. Um die 15. SSW herum spüren manche Frauen schon die ersten ganz zaghaften Bewegungen des Babys.
Der Bauch wächst
In der 18. SSW hat Deine Gebärmutter etwa die Größe einer kleinen Melone. Und in der 19. SSW wird Dein Babybauch schon nicht mehr zu übersehen sein. Das Kind bekommt in diesen Schwangerschaftswochen seinen individuellen Fingerabdruck.
Freudensprünge
Dass Dein Baby tritt und Purzelbäume schlägt, kann man ab der 21. SSW auch von außen spüren – zur großen Freude der werdenden Papas. Trotz geschlossener Augen kann das Baby in diesen Schwangerschaftswochen Temperatur, Druck, Schmerz und Licht wahrnehmen. Nun entwickelt es sogar einen eigenen Schlaf-Wachrhythmus, bekommt einen Greifreflex und lutscht am Daumen.
Ein-Kilogramm-Grenze geknackt
Dein Baby legt in diesen Schwangerschaftswochen noch einmal Gewicht zu. Von außen kann man die Bewegungen des Babys jetzt immer besser spüren. Mit der 28. SSW beginnt das letzte Trimester der Schwangerschaft. Das Kind wiegt etwa ein Kilogramm und ist ungefähr 37 Zentimeter groß.
Der Körper bereitet sich vor
In diesen Schwangerschaftswochen treten nun häufiger Übungswehen auf. Der Körper trifft damit seine Vorbereitungen für die Geburt. In der 29. SSW liegen die statistischen Überlebenschancen einer Frühgeburt bei über 90 Prozent. In der 31. SSW sind alle Sinnesorgane des Babys funktionsfähig. Jetzt kann Dein Sprössling tasten, riechen, schmecken, sehen und hören. Das Baby ist nun um die 1700 Gramm schwer und etwa 42 Zentimeter groß.
Alles bereit für das Baby?
Hast Du schon alles, was Du für die Ankunft des Babys brauchst? Erstausstattung, Kinderwagen, Wickelkommode.
Es macht sich schon einmal startklar für die Geburt und dreht sich in die richtige Position. Langsam wird es für Dich beschwerlicher und anstrengend. Gönne Dir regelmäßig Ruhepausen!
Endspurt
Die wenigsten Kinder halten sich an den errechneten Geburtstermin. Triff’ also noch in Ruhe alle Vorbereitungen:
Kauf Dir einen guten Still-BH und packe Deine Kliniktasche. Dein Bauch wird sich um die 37. SSW herum noch einmal verändern, weil Dein Baby das Köpfchen schon nach unten neigt. In diesen letzten Schwangerschaftswochen nimmt Dein Kind etwa 28 Gramm pro Tag zu.

0. SW – 17. SW
0 – 140 g

18. SW – 29. SW
150 g – 1350 g

30. SW – 40. SW
1500 g – 3400 g

Schwanger werden

Bei Kinderwunsch ist es hilfreich zu wissen, wann der Eisprung („Ovulation“) stattfindet, um die Chancen für eine Befruchtung zu erhöhen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um den Eisprung festzustellen.

Zum Eisprungkalender